上海陈女士提供：
我往年33岁，失眠失眠快要1个月，引人医开药方入睡难题、烦名湖南驾驶员考试科目一早醒。助睡最近我在网上看到一个偏方，患上风闻可能缓解失眠，失眠详细措施是引人医开药方：酸枣仁30克，甘草24克，烦名淮小麦50克，助睡大枣25克，患上熬汤服用，失眠请示这是引人医开药方否有迷信凭证？
北京中医药大学教授、主任医师李刘坤点评：
从中医上讲，烦名酸枣仁具备养肝、助睡放心神的患上湖南驾驶员考试科目一成果，甘草是补气补脾的，淮小麦具备养心的熏染。因此，该方对于血虚引起的失眠是有确定疗效的。血虚引起失眠的患者，素日大多会有困倦感，肉体奋起、紧迫不安。失眠与偏激思考、肉体紧迫、情志不舒、饮食失调等因素无关，主要分心脾两亏、阴虚火旺、痰热内扰等证型。
假如是阴虚火旺导致的失眠，则不适宜上述读者提到的偏方。阴虚火旺的展现为舌红，舌苔厚腻且黄，可思考服用六味地黄丸来治疗。
假如是心脾两亏导致的失眠，则会导致多梦易醒、心悸淡忘、肉体萎靡、肢体困倦、饮食幽默、面色少华，或者陪同头晕、头痛、舌质较淡、苔薄白等。治疗上理当补益心脾、养血安神。这里我介绍两个验方：
1.加减归脾汤。党参10克，生白术10克，茯神15克，丹参15克，炒酸枣仁10克，远志10克，炙甘草5克，大枣5枚。以水1000毫升，煎取300毫升，分早起以及睡前2次，枵腹服用，逐日1剂。
2.五味子枣仁汤。五味子15克，炒酸枣仁15克。以水500毫升，煎取200毫升，睡前半小时一次服用，逐日1剂。▲
