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你是睡觉时身否常会有这种感应：睡患上迷迷糊糊的时候，脚部或者身段猛然抽搐了一下，段猛感应像是然抽现代园艺考研择校专业猛然踩空，在地面处快捷坠落同样。搐奈而后，何样回事就会被一种莫名的睡觉时身焦虑感给吓醒了。

睡觉时身段猛然抽搐是奈何样回事？

睡觉时身段猛然抽搐是奈何样回事？有人说，这是然抽由于你睡患上太香了，致使于大脑以为你快要去世了，搐奈为了确认你去世了不，何样回事大脑就会向身段发送一个脉冲，睡觉时身对于你测试一下。段猛

奈何样用迷信的然抽现代园艺考研择校专业语言来剖析大脑这种措施呢？着实，睡觉时身段猛然抽搐被称为“肌抽跃”。搐奈肌抽跃每一每一在人们睡觉的何样回事时候爆发，假如你睡觉时呼吸频率飞腾的幅度太大，就会泛起“肌抽跃”，好让身段醒觉。

迷信意见“肌抽跃”

肌抽跃是一种飞快的肌肉不自主抽动，由于速率很快，因此人们每一每一泛起出相似触电同样的措施。爆发肌抽跃的原因有良多，凭证病因，肌抽跃可分为：心理性肌抽跃、病态性肌抽跃、癫痫性肌抽跃、症状性肌抽跃、脊髓性肌抽跃等。其中间思性肌抽跃是个别的心理展现，咱们艰深的打嗝、就寝猛然抽搐等，都属于心理性肌抽跃。

当咱们睡熟之后，咱们的大脑会以为咱们要踩空，因此会“命令”肌肉快捷紧绷来取患上失调，从而导致身段泛起晃动感，使你从睡梦中醒来。有钻研展现，约莫有7成的人都履历过就寝抽搐天气。

频仍肌抽跃应后退小心！

睡觉时无意偶尔泛起肌抽跃是个别天气，但假如你一破晓泛起四、5次肌抽跃，而且措施幅度较大，你就要后退小心了！由于这可能是身段泛起下场的预警信号！

首先，白昼压力较大，肉体紧迫是导致频仍肌抽跃的主要原因，此时咱们理当放松情绪、缓解压力；其次，频仍肌抽跃也可能是身段缺钙的展现，因此频仍泛起肌抽跃可能给身段适量填补点钙质；最后，假如除了身段抽搐外，还伴同着头痛、头晕等症状泛起，就理当分说此种肌抽跃是否属于脑部病变展现进去的症状，并实时返回医院就医。