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吃多了不用化是吃太生涯中罕有的，特意是多食小孩由于美食或者零食吃患上太多，每一每一会爆发食积，疗推江苏大学护理专业考研择校导致影响瘦弱。拿帮下面中医小编给巨匠介绍多少种浅易消食法。消食

食疗法：

一、吃太伤食腹胀：用炒焦的多食麦芽30克，水煎分次服用。疗推

二、拿帮食积腹泻：可用中午茶(药店有售)1包，消食生姜2片，吃太江苏大学护理专业考研择校滚水泡服。多食

三、疗推生荸荠20个，拿帮萝卜250克，消食洗净，一起捣烂，挤其汁，炖后分次服。

四、伤食吐逆：取洗净晒干的鸡(或者鸭)肫皮3克，水煎取汁饮服。

五、鲜橘皮10克，切成细丝，生姜一小块，切碎，加白糖过多，沸开水浸泡代茶饮。

推拿法：

1.拿合谷：

取座位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴(虎口的最高点)，使劲捏拿数十次。

2.拿肩井：

患者取座位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。

3.点建里穴：

取仰卧位，他人用中指抵住建里穴(脐上3寸)，使劲按压，并同时用上臂发力，妨碍发抖，约半分钟。

4.摩腹：

患者取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针倾向摩动，以腹内发生热感为宜，约2分钟。